الوزن الزائد له العديد من المضار على صحة الإنسان و بالتأكيد على العمود الفقري ما لا …
Read More »طرق مختلفة لإنقاص الوزن
الوزن الزائد له العديد من المضار على صحة الإنسان و بالتأكيد على العمود الفقري ما لا يؤخذ كله لا يترك كله قصة تراجيدية تتكرر كثيرا .. أن نبدأ في نظام تخسيس ربما يكون قاسي بحماسة شديدة .. و ما هي إلا أيام أو أسابيع على الأكثر ثم يفتر الحماس و تتعب …
Read More »