Recent Posts

طرق مختلفة لإنقاص الوزن

obesity-1

الوزن الزائد له العديد من المضار على صحة الإنسان و بالتأكيد على العمود الفقري  ما لا يؤخذ كله لا يترك كله  قصة تراجيدية تتكرر كثيرا .. أن نبدأ في نظام تخسيس ربما يكون قاسي بحماسة شديدة .. و ما هي إلا أيام أو أسابيع على الأكثر ثم يفتر الحماس و تتعب …

أكمل القراءة »